Koolituse jooksul saad teada, kuidas vältida kogu seda aja, energia ja emotsioonide kulu, mida perfektsionist igapäevaselt ja asjatult kasutab ning õpid looma endale edukaima valemi rahuloluks.  
 
Teemad, mida muuhulgas koolitusel käsitletakse: 
✅ Süütunne ja süüdistamine
✅ Elu (mitte)tasakaalu hinnang ja kalibreering
✅ Tugevused, nõrkused ja nende kohaselt eesmärkide seadmine​
✅ Piirid ja vabadus ning seda toetavad õiged harjumused
✅ Uute harjumuste ja rutiinide kinnistamine 
✅ Väärtustele vastavalt õigel kursil püsimine 
✅ Vabandused ja vabandust palumine
✅ Füüsiline ja vaimne heaolu
✅ Enesearmastus
✅ Rahulolu
Jpm.