VÄLJAKUTSE ALGUSENI ON JÄÄNUD
3-päevane TASUTA väljakutse
"PARANEV PERFEKTSIONIST"
Koolitaja Silja Siller
ZOOM +
privaatne
FB grupp
21-23 NOVEMBER
kl 10:00
3-päevane TASUTA väljakutse "Paranev perfektsionist"
Kuidas oleks SINU elu kergem, kui sul poleks pidevat vajadust erinevates eluvaldkondades ja olukordades perfektne olla? Millised suhted oleksid SINU elus kergemad ja paremad, kui sa suudaksid situatsioone mitte kontrollida ning "võtta vabalt"?
Astudes 'Paraneva perfektsionisti' maailma, õpid igas hetkes märkama oma 'perfektsionistset mina' ning valima enda jaoks sobivaima mõtte- ja käitumisviisi.
Avastad, kuidas vajadusel kontrollist lahti lasta ning nautida hetki ja inimesi täpselt nii, nagu nad on.
Milline on sinu perfektsionisti isiksus ja kuidas ta sind tagasi hoiab?
Mis on selle põhjuseks, et sa sead endale ülikõrgeid eesmärke ja lood takistavaid reegleid?
Mida teha siis, kui perfektsionist sinu sees võimust võtab ja hakkad olukordi liigselt kontrollima?
Kuidas luua enda jaoks uusi käitumisnorme ja seoseid ning astuda paraneva perfektsionisti maailma?
Liitu väljakutsega ja avasta, kuidas lahti lasta kontrollist ning saada oma perfektsionistiga sõbraks!
Mina olen Silja ja ma olen paranev perfektsionist!
Ma olen enamuse oma elust olnud seotud perfektsionismi ja sellest tulenevate väljakutsetega.
Ent sadu tunde õppimist, uurimist ja harjutamist on mind viinud teele, kus ma saan oma perfektsionistiga hästi läbi ja me ei seisa enam teineteise teel ees. Vahel, kui juhtume teineteist mitte mõistma, siis on mul olemas harjutused ja nipid, kuidas taas rahus ja koos edasi minna.
Soovin SINUGA jagada õpitut ja kogetut ning aidata ka sinul leida rahu enda sees ja enda ümber - sõbruneda oma perfektsionistiga!
Kristina
Olen tänulik iga võimaluse eest enda sisse vaadata, eriti kui see on asjatundlikult juhendatud ja toimub "saatusekaaslaste" toel Aitäh, Silja!
Kolmepäevasest väljakutsest võtsin kaasa järgmised märksõnad:
* Rootsi laud - ka elus on meil ju alati võimalik valida, mis maitseb (kipub ununema või ei julge alati selle põhimõtte järgi toimida);
* naudi protsessi - kogemused rikastavad;
* loo oma pärlikee - tee oma mõtted kuuldavaks/nähtavaks, sest need on õiged!
Tegelikult oli mõtteainet muidugi kõvasti rohkemgi.
Nautisin väga ka juhendatud meditatsioone. Silja, su hääl kõlab nendes eriti kindlalt ja julgustavalt.
Tuhat tänu kvaliteetaja eest!
Ann Täpp
Mõtlesin, kuidas perfektselt anda tagasisidet, et see mõjuks autentselt :)
Hetkel, kui nägin väljakutset nimega Paranev perfektsionist, kõnetas see mind ja
registreerisin ennast sellele väljakutsele. Hiljem hakkasin mõtlema, et kas ma
tõesti arvasin, et ma olen perfektsionist ja kahtlesin endas.
Nüüd, kui ma seda tagasisidet andes, oma mõtteid üritasin ritta seada, siis leidsin
juba esimesest mõttest sõna perfektne :)
Minu autentne tagasiside sellele väljakutsele kõlab nii, et ma tundsin ennast Siljaga
hoitult, armastatult ja tegemist on 100% positiivse inimesega. Aitäh!
Sülvi
Aitäh, Silja, selle võimaluse eest iseendale kõrvalt otsa vaadata.
Ma ei tea, kuidas sa seda tegid, aga said mu vabatahtlikult endast rääkima. Üldiselt olen ma enamasti rohkem kuulaja rollis ja ei kipu oma elu väga laiali laotama. Peab ütlema, et oli hea kõva häälega mõtteid välja öelda.
Keskendumine ja hetkes kohal olemine - peab selle arendamisega teadlikumalt tegelema. Kui mõtted pilla-palla, läheb muu ka lappama. Just alles kogesin...
Tavaliselt ei ole ma ka väga südamete jagaja ja ei ütle kellelegi, et sa oled tõesti fantastiline (kuigi just paraja käki kokku keerasid), aga antud koosluses tundus see täitsa õige - üldsegi mitte võlts.
Väga tore ja turvaline oli teie kõigiga koos kulgeda.