JÕULURAHU ja VÄGI SINU SEES
Jõulud on aeg peatuda ja mõelda, mis on päriselt oluline – lähedus, rahu ja kohalolu. Aeg, mil meil tekib soov pakkuda endale ja oma lähedastele võimalusi kogeda rõõmu, tähelepanu ja hoolitsust 💕
Minu suurim soov on inspireerida ja jagada nippe, kuidas luua tasakaalu ja leida igas päevas sisemist rõõmu.
Olen kokku pannud mõned paketid, mis sobivad nii kingituseks Sulle kui Su kallitele ning aitavad väärtustada suhet iseenda ja oma lähedastega.
Erilised elamused ei kao aja jooksul, vaid jätavad mälestuse, mis kestab 💜
"KOHTUMINE OMA VÄEGA"
1:1 ONLINE SESSIOON
+ KINGITUSEKS
"Minu jõulukuu heaolu plaan"
​​
-
AVASTA oma sisemise väe allikad,
-
TÖÖTA läbi takistused, mis hoiavad Sind tagasi,
-
ÕPI praktilisi tööriistu, et viia ellu muutusi kergusega ja enesekindlusega.
Olgu fookuses vaimne tasakaal, füüsiline heaolu või emotsionaalne kergus – see kohtumine on Sinu jaoks.
1:1 SESSIOON toimib läbi:
-
Sügava vestluse: kaardistame Sinu hetkeolukorra ja selgitame välja, mida kõige rohkem vajad.
-
Praktiliste harjutuste: lihtsad tehnikad, mis taastavad energiataseme ja rahu.
-
Isikliku väe juhise: lõpetad sessiooni kingitusega – personaalse igapäevase praktikaga, mis aitab Sul edaspidi oma väge säilitada ja vajadusel kiirelt taasluua.
"Kohtumine oma väega" ei ole lihtsalt sessioon.
See on kingitus, mida Sa väärid!
​
​
"VÄE JA RÕÕMU KIIRENDI"
​
-
3 AINULAADSET JOOGAVIDEOT
-
2 TOETAVAT MEDITATSIOONI
-
JUHEND "KIIRPRAKTIKAD"
Ainult ühe päeva jooksul saad endale osta juurdepääsu kiireks heaolu, väe ja rõõmu loomiseks.
KIIRKURSUS SISALDAB:
-
3 joogasessiooni videosalvestust, mis jäävad sulle igaveseks ja mis sisaldab erineva pikkuse ja fookusega joogapraktikad enesetunde tõstmiseks, keha toetamiseks ja rõõmu loomiseks.
-
2 meditatsioonifaili rõõmu ja tasakaalu loomiseks, eluaegseks kasutuseks.
-
Kiirpraktikate juhendi: "10-minutilised väeharjutused”, kus kirjeldatud erinevaid harjutusi, mida saad praktiseerida kõikjal kui koged, et oled energiast tühi või stress hakkab üle pea kuhjuma.
​​
"Väe ja rõõmu kiirendi" on tõepoolest hea kingitus sulle, kui tunned, et vajad vahel kiiret turgutust ja toetust!
​
​
"VÄEPAKETT"
​
-
1:1 ONLINE SESSIOON
-
RAAMAT "Rõõmu 50 roosat varjundit"
-
JOOGA VIDEOD
-
MEDITATSIOONI FAILID
-
"KIIRPRAKTIKAD" PDF
-
TÖÖVIHIK
​​
Paketis on koos erinevad tööriistad Sinu väe ja energia taasloomiseks.
KOGUPAKETT SISALDAB:
-
Personaalne 1:1 sessioon on Sinu võimalus sukelduda sügavale oma sisemiste ressursside ja hetke vajaduste avastamisse.
-
Töövihik annab võimaluse iseseisvalt hetke vajadustele pühenduda.
-
Joogapraktikad (3tk) on mõeldud koduseks praktikaks erinevatele tasemetele.
-
Meditatsioonid (2tk) loovad hetkega kergust ja ruumi olla kohal.
-
Raamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" saad koos pühendusega kas endale või sõbrale (kirjuta nimi, kellele).
​
Ideaalne võimalus saada kõik boonused koos ühes paketis!
​
​​
​
Join the challenge and discover how to let go of control and become friends with your perfectionist!
I am Silja and I am a healing perfectionist!
I have spent most of my life on perfectionism and the challenges that come with it.
But hundreds of hours of learning, studying, and practicing have taken me on a journey where I get along well with my perfectionist and we no longer stand in the way of each other. Sometimes, when we don't understand each other, I have exercises and tips on how to move forward in peace and together again.
​
​
I want to share with you what you have learned and experienced and help you find peace within and around you - make friends with your perfectionist!
Kristina
I am grateful for every opportunity to look inside myself, especially if it is expertly instructed and done with the help of "fellow people". Thank you, Silja!
I took the following keywords from the three-day challenge:
* Buffet - even in life we can always choose what tastes (tends to forget or does not always dare to follow this principle);
* enjoy the process - the experience is enriching;
* Create your own pearl necklace - make your thoughts audible / visible because they are right!
In fact, of course, there was much more food for thought.
I also really enjoyed the guided meditations. Silja, your voice is especially firm and encouraging in them.
Thank you so much for the quality time!
Ann Täpp
I was wondering how to give feedback perfectly so that it would be authentic :)
The moment I saw a challenge called the Healing Perfectionist, it spoke to me and
I registered for this challenge. Later, I began to wonder if I would
I really thought I was a perfectionist and I doubted myself.
Now that I was trying to line up my thoughts, I found it
from the first thought the word perfect :)
My authentic feedback on this challenge sounds like I felt like Silja
cared for, loved and a 100% positive person. Thank you!
Sülvi
Thank you, Silja, for this opportunity to look at yourself.
I don't know how you did it, but I volunteered to talk about myself. In general, I'm more of a listener and I don't tend to spread my life very much. It must be said that it was good to speak out loud.
Focus and being present - you need to be more aware of this development. When thoughts are dripping, the rest is going to flutter. I just experienced ...
Usually, I'm not a very heart-splitter, and I'm not telling anyone that you're really fantastic (even though you just turned your hand together), but in this combination it seemed absolutely right - not fake at all.
It was very nice and safe to go with you all.