top of page

IGA PÄEV TÄIS ELURÕÕMU 

autor, heaolu-, rõõmu- ja motivatsioonikoolitaja, 
coach ja joogaõpetaja - 
Silja Siller

DSC_2250_websize%207%20versio%202_edited.jpg
full cover.jpg
Image by Matt Le

Tere, mina olen SILJA - rõõmu ja motivatsiooni koolitaja  
ning mul on südamest hea meel, et SA oled siia jõudnud!

Koolitaja ja treenerina on mul kogemust juba üle 25 aasta, coach'ina ca 13 aastat ning inspiratsiooni olen jaganud pea terve elu, nüüdseks ka raamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" kujul, mistõttu on mul päris korralik kogemustepagas inimeste hingeelu ja harjumustega tegelemisel ning vaimu ja füüsilise keha vajaduste tundmisel. Igapäevaselt toetan inimesi nende teekonnal oma elus rõõmu, tasakaalu, sisemise motivatsiooni ja heaolu loomisel.


Mind kirjeldatakse tavaliselt märksõnadega 'rõõm', 'energia'' ja 'inspiratsioon' ning kui suure kogemustepagasi, teadmiste ja oskustega koolitajat, kes aitab luua motivatsiooni, uusi harjumusi, sisemist rõõmu ja heaolu. 

Ühed minu suurimad tugevused on kohalolu, paindlikkus ja oskus tõeliselt kuulata ning inimesi tegudele toetada. Kuna arvan, et kõige olulisem koolitaja ja coach'ina on inimese tõelise potentsiaali üles leidmine, siis panustan koolitustel avatud suhtlemisele, mängulisuse ja rõõmu loomisele ning ruumi hoidmisele.

​​

 

Võta minuga ühendust, vaatame sinu soovid ja eesmärgid koos üle ning peame plaani ja hakkame liikuma! 

IMG_1729_edited.jpg

My Pink Sunshine

EBATAVALINE * VÄRVIKÜLLANE * PROFESSIONAALNE

Tere tulemast “Mypinksunshine’i"! 
Oled ehk märganud, et see nimi torkab ärimaailmas silma. Esmapilgul võib see tunduda kõike muud kui tõsine, eriti ärikeskkonna kontekstis. Kuid selle nime valik on sama hoolikalt läbimõeldud ja teadlik kui kõik meie poolt loodud ja pakutavad  tooted/teenused. Tajudes võimalust lisada pisut rõõmu, soojust, isikupära ja positiivsust sellesse formaalsesse ja tõsiselt võetavasse valdkonda, sündiski “Mypinksunshine” - motiveerimaks meid kõik astuma oma tõelisse potentsiaali. 

​

  1. Isikupära: “Mypinksunshine'i” fookuses on alati inimesed! Taotluseks on edastada ligipääsetavust, soojust ja sõbralikkust ning valitud nimi väljendab isikupära ja kirge, peegeldades soovi inspireerida ja toetada. 
     

  2. Meeldejäävus: Tänapäeva digikeskkonnas, kus lõputu arv veebilehti võistleb tähelepanu eest, on silmapaistvus väga oluline. “Mypinksunshine” nimi jääb meelde: mänguline loomus muudab tagasipöördumise ja ülesleidmise kergeks.
     

  3. Positiivsus: Roosat värvi seostatakse sageli loomingulisuse, optimismi ja hoolivusega. Selle valikuga soovime kõrvale juhtida tähelepanu igapäevasest kiirustamisest ja negatiivsusest ning levitada positiivsust ja toetust kõigile, kes “Mypinksunshine” brändiga kokku puutuvad.
     

  4. Eristumine: Austame erilisust ja tähistame mitmekesisust - omadusi, mis tõstavad “Mypinksunshine’i” esile konkurentsirohkel turul. Nimi väljendab meie pühendumust olla erinev kõige paremas mõttes.
     

Kokkuvõttes on “Mypinksunshine” enamat kui lihtsalt nimi; iga aspekt brändist on väärtuste ja pühendumuse peegeldus

soovides luua SULLE parim meeldejääv kogemus!

Image by ran liwen
Teachers

TEENUSED

DSC_2194_websize 15 mentor kuva_edited.jpg
Koolitused

Iga päev on täis pidevaid muutusi, väljakutseid ja arengut nii töistes tegemistes kui ka eraelus.
Kuidas leida kõiges selles rahu, tasakaal ja heaolu? 
 

Koolitused on mõeldud VAIMSE ja FÜÜSILISE HEAOLU saavutamiseks ja hoidmiseks ning need korraldatakse vastavalt vajadusele, kas online'is  või tellija juures kohapeal. 

Iga koolitus on spetsiaalselt üles ehitatud osalejate vajadustele ja eesmärkidele tuginedes. 
 

​

​

DSC_1996_websize 39 yoga .jpg
Jooga

Jooga on midagi, mis alates esimesest kokkupuutest hakkab mõjutama kogu meie elu, nii matil praktiseerides kui eemal.

My Pink Sunshine jooga on kombo iidsetest õpetustest, tänapäevasest vinyasa-jooga stiilist, biomehaanikaalastest teadmistest ning liikumisrõõmust ja muusika nautimisest. 

 

Joogat on võimalik praktiseerida üksinda videote järgi, privaatselt koos õpetajaga ning live tundides privaatses FB grupis - vastavalt soovile, vajadusele ja eesmärgile. 

DSC_1689_websize 78.jpg
Coaching

Coachingu üks peamisi eesmärke on pakkuda tuge sinu isiklikul HEAOLU teekonnal - vaimse tasakaalu ja rahulolu leidmiseks. 
 

Coach aitab sul näha erinevaid mustreid, mõista ja aktsepteerida ning näha kogu suuremat pilti. Sa saad vajalikku toetust läbi erinevate küsimuste, harjutuste ja ülesannete, mis kõik aitavad luua uusi võimalusi ja perspektiive. 


See on teekond sinu arengu ja heaolu ning soovitud eesmärkide suunas. 

Contact
Pastel Gradient

Tuju tõstja, enesearmastuse toetaja
ja inspiratsioon arenguks!

"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine -  eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu. 
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

bottom of page