Kujuta ette olukorda, et oled sattunud üksikule saarele - ilma abivägede, uudishimulike naabrite, sotsiaalmeedia, kriitiliste sugulaste või toetavate sõpradeta. Ainult sina, kaugele ulatuv silmapiir ja lõputu hulk kookospähkleid. Ootamatult oled muutunud VIP'ks ja kõige tähtasmaks persooniks, olles ainus inimene siin maailmas!
Hullumeelne mõte: mis siis, kui kohtleksid end nii juba praegu - maailma kõige tähtsaima inimesena - ilma, et peaksid selleks läbi tegema paadihuku või saama päikesepõletust või kookospähklite üledoosi?
Tere tulemast! Oled avastanud pöörangulise kontseptsiooni "enda esikohale seadmine". Ei, see ei ole isekas käitumine - see on oskus ellu jääda ja elu nautida ilma süümepiinadeta, see on oskus terve täiskasvanuna elada, end hoida ja armastada. Oma elus oled sa nii maadeavastaja kui varandus ning suurima aarde avastamiseks on sul vaja õppida liikuma läbi ühiskonna ootuste, enesekahtluste ja unistuste ( #enesearmastus).
Samm 1: ehita oma kindlus (ehk sea piirid)
Mäletad neid vahvaid liivalosse, mida lapsena rannas ehitatud sai? Neid mitmeid torne, ümmargust vallikraavi ja puuokstest tehtud tõstesilda? Nüüd on aeg uuesti ehitama hakata, aga seekord oma elu lossi. Olgu sinu terve mõistus printsess lossis ja iga kergekäeliselt lubatud "muidugi, ma jään hea meelega ületunde tegema" on justkui tuld purskav draakon, kes üritab teda röövida. Seega ehita oma kindlus üles nii, et oled seal kaitstud ja õpi piire seadma - välista juba eos draakonite rünnakuid! Piiride seadmine ei tähenda õelust ega isekust! Vastupidiselt tähendab see oma vaimse kuningriigi vastutustundlikku valitsemist. ( #piirid) "Ei" pole mingi ropp sõna! See on võlusõna, mis hoiab eemale läbipõlemise deemonid ja tuldpurskavad draakonid. Jättes sulle vabaduse teha valikuid sisetunde järgi ning nautida oma teekonda.
Samm 2: Käitu endaga, nagu oleksid Ryan Reynolds (või kes iganes sinu silmis kompu on)
Kui sinu ellu astub maailma kõige imelisem inimene, kuidas sa teda kohtled? Head sõnad ja komplimendid? Hommikusöök voodisse? Üllatuslik nädalavahetuse reis spasse? Kallistused, suudlused ja kingitused? Suurepärane, nüüd pööra see kõik ümber enda suhtes ja tee kõike seda enda heaks!
Sina oledki ju oma elu kõige imelisem inimene - on aeg seda mõista!
Osta endale see hea kohv ja saiake. Võta aeg vannis raamatut lugeda. Broneeri see retriit ja nädalavahetus. Sina oled oma elu armastus - hakka siis lõpuks nii ka käituma! Ei, sa ei ole maailma naba, kuid oma maailmas oled sa kõige olulisem inimene. Kui sa ei oska ennast väärtustada, siis ei ole sul ka oskust teisi inimesi hinnata! ( #selfrespect #eneseväärtus) Pole vaja võluväge ega unistustele vastavaid maailmu. Hakka lihtsalt elama ja armastama hetke, milles sa juba oled. Ja kui avastad, et keegi vaatab sinu peale viltu või saadab teele ebameeldiva kommentaari, siis pilguta talle silma ja ütle: "Sorry, kuid mina olen juba hõivatud!"
Samm 3: Jäta see võrdlusmäng (selles puudub võitja)
Ah, sotsiaalmeedia! Koht, kus kõik näevad välja nagu superkangelased ja kõigi elu tundub olevat Netflixi seriaal, pannes sinu oma tunduma nagu halvasti dubleeritud telereklaam. Üllatus, üllatus: enamus sellest on väljamõeldis või ainult osa tervikust! Enamik influencer'eid teeb seda tööna ja neid täiuslikke kaadreid pildistab profifotograaf. Neilt oodatakse perfektseid pilte ning nad peavad pidevalt fantastilist sisu tootma. Rohi pole ilmtingimata rohelisem teisel pool aeda - see on rohelisem seal, kus sa seda kõige rohkem kastad! #võrdlus
Enda võrdlemine teistega on nagu õunte võrdlemine kosmoselaevadega. Sa oled ainulaadne, kullakene! Võta omaks oma veidrused ja vead ning sinu seletamatu armastus ananassi vastu pitsal või šokolaadiiha. Kõik see teeb sinust sinu! Selle asemel, et võrrelda ja hinnata läbi teiste mõõdupuu, ümbritse end parem inimestega, kes aktsepteerivad sinu veidrusi ja sind täpselt sellisena, nagu oled ning kelle veidrusi sa omakorda aktsepteerid ja suudad taluda. #aktsepteeri
Samm 4: Leia oma südamerõõm (ei, ma ei räägi Tinder'ist)
Enne kui saad ennast armastada, on vaja end tundma õppida! Mis paneb su hinge rõõmutantsu tegema? On see maalimine, jooga, langevarjuhüpped, kudumine, autode kallal nokitsemine või hoopis midagi muud? Ükskõik mis see on, tee seda rohkem! #armastus
Su hinge rõõm on nagu sinu isiklik Põhjatäht. Järgi seda ja sa ei eksi kunagi ära, liigu selle suunas ja sa õpid nautima iga hetke! Ignoreeri seda ja leiad end ühel päeval kontoriboksis, imestades 9-st 5-ni, miks su elu tundub nagu beež tapeet.
Samm 5: Ole kohal (ilma ajamasinat kasutamata)
Päriselu ei toimu sinu IG story'des ega FOMO'st kantud tuleviku visioonides. Elu on nüüd, siin ja praegu, selles hetkes. Tunne päikese paitust ma näol, naudi seda kohvi, naera selle totaka nalja üle, luba teistel näha tõelist sind ja lase endal tunda kõiki tundeid!
Kohalolu on nagu kontserdil olemine. Muidugi võiksid seda oma telefoniga filmida, et hiljem vaadata, aga siis jääb sul tegelik elavas esituses kogemus saamata. Ära lase elul muutuda "ma naudin seda hiljem"-hetkede seeriaks. Hiljem ongi PRAEGU! #kohalolu
Tegelikult on enesearmastus teekond, mitte sihtkoht. Metsik, põnev, mõnikord naljakas ja tihti konarlik teekond. Pane siis turvavöö peale, ole oma parim ja armastavaim sõber ning naudi sõitu. Sest lõppude lõpuks - sa oled iseendaga paaris elu lõpuni! Miks mitte teha sellest siis parim suhe, mis sul kunagi olnud on! #suheiseendaga
Mine ja armasta ennast nüüd, sa võrratult imeline hing. Maailm ootab autentset, piire seadvat ja ennast armastavat SIND!
Kommentare